Bạn là người thuộc một trong các đối tượng có khả năng nguy cơ mắc bệnh đường huyết, lo lắng bất an hằng ngày nhưng mà chưa có thời gian đến bệnh viện kiểm tra và bạn cần biết chỉ số đường huyết bình thường là bao nhiêu để khi mua máy đo về sử dụng theo dõi hằng ngày, tầm soát lượng đường trong máu, cùng xem bài này để làm rõ vấn đề này thêm nhé.
Những yếu tố nào ảnh hưởng đến đường huyết?
Ở người mắc bệnh tiểu đường, đường huyết dao động trong ngày chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố:
- Chế độ ăn: khi không tuân thủ chế độ ăn cân bằng và phù hợp. Sử dụng thực phẩm có chỉ số đường huyết cao hoặc ăn kiêng khem không đủ dinh dưỡng.
- Căng thẳng tâm lý.
- Mắc các bệnh khác phối hợp dẫn đến đường huyết lên cao.
- Thuốc: thời gian uống thuốc, các loại thuốc điều trị đái tháo đường hoặc các thuốc khác có thể có hiệu ứng khác nhau đối với đường huyết của bạn.
- Thể dục: tập thể dục với cường độ nhẹ hay nặng sẽ làm giảm hoặc tăng đường huyết.
Mỗi người bệnh đái tháo đường (tiểu đường) có đáp ứng khác nhau với các yếu tố nêu trên.
“Vùng đường huyết nguy hiểm” của bệnh đái tháo đường (tiểu đường) là gì?
- Đường huyết hạ quá mức, xuống thấp dưới 60mg/dL dễ dẫn đến hôn mê thậm chí tử vong nếu không điều trị kịp thời.
- Đường huyết tăng cao trên 180mg/dL gây ra các biến chứng ở mắt, thận, thần kinh, mạch máu, tim, não…
- Đường huyết quá cao gây ra các biến chứng cấp như hôn mê nhiễm toan ceton, hôn mê tăng áp lực thẩm thấu…
- Đường huyết dao động nhiều, lúc quá cao, lúc quá thấp cũng đưa đến các biến chứng, làm giảm chất lượng cuộc sống.
Chỉ số đường huyết cần được duy trì được khuyến nghị bởi hiệp hội tiểu đường
(Cách quy đổi đơn vị mg/dL thành mmol/L: 18mg/dL = 1mmol/L)
Giữ cho đường huyết ổn định là rất cần thiết với người mắc bệnh tiểu đường và cả người bình thường, sau đây là các mức đường huyết cần được duy trì được khuyến nghị bởi các hiệp hội tiểu đường.
Đối với đa số những người khỏe mạnh, chỉ số đường huyết bình thường là như sau:
– Đường huyết bình thường trong cơ thể khoảng 4 mmol (4 mmol/L hoặc 72 mg/dL)
– Khi hoạt động bình thường của cơ thể phục hồi chỉ số lượng đường trong máu ở khoản 4,4 – 6,1 mmol/L (82 – 110 mg/dL)
– Một khoảng thời 2 tiếng sau ăn, chỉ số đường huyết sau ăn có thể tăng tạm thời lên đến 7,8 mmol/L (140 mg/dL)
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, đường huyết có thể như sau:
– Chỉ số đường huyết lúc đói: 4 – 7 mmol/L (72 mg/dL – 128 mg/dL) cho những người bệnh loại 1 hoặc loại 2.
– Chỉ số đường huyết sau ăn: dưới 9 mmol/L (162 mg/dL) cho những người bệnh có loại 1 và 8.5 mmol/L (153 mg/dL) cho những người bệnh có loại 2.
Làm cách nào để xác định chỉ số đường huyết để chẩn đoán bệnh tiểu đường ?
Có 2 cách thông dụng để kiểm tra và chẩn đoán người nào đã mắc bệnh tiểu đường.
Cách 1: Kiểm tra chỉ số đường huyết trước khi ăn:
Việc kiểm tra chỉ số đường huyết nên thực hiện vào buổi sáng và bạn cần phải nhịn ăn sáng để kiểm tra, lượng đường trong máu sẽ như sau:
- Đối với người bình thường: 4,0 – 5,9 mmol/l (70-107 mg/dl)
- Đối với người tiền tiểu đường hoặc suy Glucose đường huyết: 6,0 – 6,9 mmol/l (108-126 mg/dl)
- Chẩn đoán người bệnh tiểu đường: hơn 6,9 mmol/l (126 mg/dl)
Cách 2: Kiểm tra chỉ số đường huyết sau khi ăn 2 giờ:
- Đối với người bình thường: dưới 7,8 mmol/l (140 mg/dl)
- Đối với người tiền tiểu đường hoặc suy dung nạp glucose: 7,9-11,1 mmol/l (141 đến 200 mg/dl)
- Chẩn đoán người bệnh tiểu đường: hơn 11,1 mmol/l (200 mg/dl)
- Bạn có thể xem thêm các nguyên nhân gây bệnh tiểu đường
Sử dụng máy đo đường huyết SINOCARE để kiểm tra chỉ số đường huyết
Biết được sự nguy hiểm của bệnh tiểu đường hoặc trước đó là đái tháo nên người có nguy cơ sẽ mắc bệnh phải hành động ngay và luôn bằng cách tầm soát để đường huyết bình thường ở mức tốt nhất cho cơ thể bằng máy đo kiểm tra đường trong máu.
Sau đây là danh sách máy đo đường trong cơ thể giúp người sử dụng biết được đường bao nhiêu.
– Máy đo đường huyết Sinocare là sản phẩm cải tiến mới không sử dụng mã code que thử. Mang đến sự tiện ích và dễ sử dụng cho người dùng.
– Sinocare được sản xuất dựa trên công nghệ tiên tiến của Đức
Cho kết quả nhanh, độ chính xác cao, tin cậy.
– Máy Sinocare sử dụng que thử tự động lấy lượng máu rất nhỏ 0.6µl (microliter) ở vùng lấy máu tự chọn ngón tay. Máy đo đường huyết Sinocare có thể đo trong phạm vi từ 20 – 630mg/dl (1.1-35mmol/l).
– Kết quả sẽ hiển thị rõ trên màn hình LCD trong 10 giây.
– Tự báo lỗi khi lượng máu không đủ
– Với bộ nhớ lưu trữ được 480 lần đo.
– Chỉ dùng 1 pin 3V duy nhất.
– Thân máy chắc chắn, nhẹ và dễ sử dụng.
– Thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng, phù hợp để mang theo khi đi xa, tiện lợi mọi lúc, mọi nơi.
Thông tin trên chia sẻ chỉ số đường huyết bao nhiêu thì được coi là bình thường đồng thời thiết bị máy đo đường huyết là công cụ hỗ trợ đắc lực trong việc tầm soát hằng ngày tại nhà, không phải mất công đến bác sỹ bệnh viện, hi vọng đem đến những điều cần thiết cho người đọc.